Warsztaty z panią Natalią Zarańską

W dniach 11 oraz 18 marca 2023r. odbyły się warsztaty dla młodzieży, obejmujące tematykę kształtowania kompetencji społecznych. Uczniowie podczas pierwszego spotkania doskonalili kwestie związane z wartością własną, samooceną i pewnością siebie. Rozmawiali na temat własnej sprawczości oraz uczyli się w jaki sposób wykorzystywać swój potencjał w realizacji życiowych celów. Podczas drugiego spotkania uczniowie zgłębiali tajniki psychologii pozytywnej. Dowiedzieli się jak radzą sobie w trudnych sytuacjach, jakie przyjmują strategie radzenia sobie ze stresem, co jest ich mocną stroną w tym zakresie, a nad czym powinni popracować. Ponadto kształtowali kompetencje związane uważnością, doświadczyli technik oddechowych i zrozumieli jak wielki wpływ mają na swój organizm, kiedy znajdują się pod wpływem trudnych emocji.